Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Всем привет

ПОЗИТИВЧИК писал(а):

У : холодец, чай....

обычеый или наш системный? Из чего готовила?

Озидея писал(а):

у меня отлипло -800грамм!! наеденного летом непосильным трудом приду вечером

Круто Аннюткин
Тина1979
Привет Тиночка с возвращением

КоЛеночка писал(а):

Но у меня такое впервые за Систему. Обычно был просто стоЯк. А тут прибавка

Лен, если ты систему не нарушаешь, всё соблюдаешь, то не стоит так переживать, всё уйдёт и ещё с собой друзей прихватят. К сожелению и стояки и плюсы это неотемленая часть похудения, и причин может быть много, это как бы своеобразная проверка на стойкость. Системся дальши и всё у тебя будет. Я так поняла, что на кооперативе ты была в нарушителях? Тогда это может тоже быть причиной

ПОЗИТИВЧИК писал(а):

Завтрак: 7-20 Борщ со сметаной 250 гр 2 слойки с ветчиной и сыром Кучка печеньки Чай зелёный б/сахара

Алён, а как самчувствие, после завтрака? Немного было? А то если сравнить с обедом, то завтрак ну очень большой

Anilag58 писал(а):

У. Салат из помидоров, огурцов, болгарыча, зелени и яблоко

Галь, ну очень голодный ужин и нет равнонасыщаемости не с завтраком не с обедом