Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Девоньки всем привет!!!!
Сначала отчитаюсь по вчера, к куме я не поехала, обедала и ужинала дома, на обед были суши, показалось мало, добавила салатик из помидор, огурца, перца и раст масла 1ч.л., на ужин была гречка - приличная такая порция, с таким же салатом только без масла. Ужинала в 16,30, в 17,00 надо было убегать.

seach2 писал(а):

но у меня как-то мало заметно

Ты себя недооцениваешь!!!Очень сильно нам заметно!!

Ponochka я писал(а):

Я только заметила что в моей линеечке ожирениее изменилось на избыточный вес! УРАААА

Принимай поздравления!!!

ПОЗИТИВЧИК писал(а):

потом издала выползаю

Попробуй бассейн, после него нет боль в мышцах.

Озидея писал(а):

у меня отлипло -800грамм!!

Молодец!!!
Anilag58
Меня ваши овощи с сельдереем заинтриговали, напишите пожалуйста чего сколько и как готовили.
И про чай поподробне)))
Тина1979
Тиночка, как ты переживаешь ужины в 17.00, я записалась на курсы, мне приходится до 17.00 поужинать и бежать, так 2 раза в неделю, вчера кухню в 10 вечера десятой дорогой обходила

Ponochka я писал(а):

Отпишусь по сантиметрам, вчера измерила: вес -13,5, о.г. -4 см., о.т. -6 см., о.б. -8 см.

это н результат, а РЕЗУЛЬТАТИЩЕ!!!
Меню на сегодня:
з 8,00 1 яйцо жареное, полтора кусочка хлеба, три кусочка сыра(кусочки спич.коробок), два кусочка селедки, два пряничка и кофе с молоком и сахаром
о 13,30 гречка грамм 150-200 с салатом из помидорок, огурца, перца и масла растит.1 ч.л.
у 17,30 творог грамм 200или с яблоком запеченным или с овощами.