Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Всем привет!
Я 1 месяц на системе, в итоге -7 кг
сегодня:
9,00 каша пшенная, кусочек пирога с творогом, чай
13,30 салат(огурцы, редис), ежики с рисом
17.30 творог 200 гр, яблоко, киви

Поздравляю всех у кого отвесы