Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Vanill'ka
Танюш, поздровляю отличный старт теперь только вперёд, не останавливайся

КоЛеночка писал(а):

ага, была в нарушителях! но так обрадовалась, что всего +500г на след.утро было....

Ну вот видишь Лен, нашли причину. Чаще всего привесы за нарушения приходят не сразу, а через пару дней, а у тебя ещё и КД, скоро, а перед ними у многих привесы бывают, а у кого то и в середине цикла на овуляцию. Хорошо когда в начале взвешиваться каждый день и всё записывать, тогда можно прослидить как именно твой организм худеет и какие ужины для тебя отвесные, если есть такие. Ну и конечно не нарушай, у тебя вес и так не большой, прейдёться побороться, а нарушения только всё тормазнут

seach2 писал(а):

18:00 творог 5%(180гр)+ничего. Буду пустой творог есть. ( у меня аллергия проявилась на витамин С опять ). Зеленый чай.

Лен, может всё таки что то добавишь или овощей или сыр с криспами, ну очень грустно, да и как его пустой без ничего жевать то