Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Аленушка2010 писал(а):

.[/b]

Алена, привет! про сельдерей:
у нас свежего не продают и я покупаю сушеные корни сельдерея в пачках в специях у нас торгуют и добавляю его в перцы фаршированные овощами - это блюдо на обед, поэтому в МВ кастрюльку чуть масла подсолнечного + тертая на крупной терке морковь+ лук минут на 5 - получается как жаренный слегка + отваренный сельдерей + отваренная фасоль+ помидорка мелко порезанная всем этим заполняем перцы и заливает томатной пастой (я "помидорка "пользуюсь) + зелень, лаврушка, перец все потушить до готовности перцев. Перец я иногда запекаю в духовке перед заполнением. Все заранее можно подготовить и потом уже вариантами играть убирая запрещенное на ужин и используя в обед.
Про чай имбирь где-то 1/3 ч.л.+1-2 ч.л. меда + лимон по вкусу - его естественно утром, а когда болеешь, то по ситуации, если поймать простуду в самом начале, то можно не разболеться!