Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Озидея писал(а):

а нельзя ли меню оформить жирным и компактно???

Можно , конечно.

Озидея писал(а):

так-то прикольно- вариант №7. но я а вот не помню состав седьмого континента, так что мне весь список, если его есть будешь, а вот с вином не промахнись, как я на медни главное чтобы сухое было

Ой, не континент , а элемент. А то , как название магазина звучит
С вином не промахнусь - я по утрам дите вожу , нельзя мне много пить
Вот салат.
Творог зерненый 5% - 200 г
Сыр – 50 г
Криспы – 4 шт
Петрушка, долька чеснока, соль, специи

С творога слить сливки, добавить тертый на крупной терке сыр, мелко порезанную петрушку, давленый чеснок. Криспы поломать на мелкие кусочки в отдельную емкость, полить небольшим количеством сливок с творога, посолить и приправить специями и сразу же перемешать и добавить в салат. Все смешать и сразу подавать на стол (не настаивать, а то криспы размокнут).