Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Мы только добрались до дома из поликлиники(((
Чтож... Зато успела забежать в магаз и купить зеленой стручковой фасоли. Приготовлю ее на обед к курице, а моя капуста с рисом дождутся завтрашнего ужина.

Так что завтра ем
11.30 тортик и кизил
14.30 куриные ножки без кожи в кефире из духовки штучки 2, тушеная фасоль стручковая пару ложек, помидор, огурец и листики салата
17.30 капуста тушеная с морковкой и рисом, болгарский перчик. Думаю плошкой наемся

Вроде ничего не намудрила

А детский творожок типа Агуша мы едим? Простите, что спрашиваю здесь. Просто если его можно, то приплюсовала б его к помидоре с огурцов на обед в качестве заправки