Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Anilag58 писал(а):

Алена! все и у тебя будет ты главное в мозгах допусти эту мысль, а ещё по настоящему систему соблюдай для себя, а не для "галочки2 И плато надо пережить, если оно случится до достижения результата , а не пытаться ускорить процесс всякими метаниями

В мыслях я уже стройняшка Я стараюсь не отклоняться, но учитывая, что с системой я с 21 сентября, то не во всём ещё разобралась... Хотя сделала вывод: мне не сложно не кушать после 18-00, получается!!!
С равнонасыщаемостью у меня не совсем порядок (по мнению жителей форума), хотя я не вижу логики в аргументах! Если я на завтрак съедаю больше еды , чем на обед, потом обедаю и ужинаю, кол-вом меньшим , чем завтрак, то почему это не правильно? Я ведь наедаюсь!!! Зачем в обед и в ужин впихивать в себя бОльше пищи? А как же "кушаем до насыщение, но не переедаем!" . Всё слишком сложно... Но я стараюсь!!!