Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

КоЛеночка
Лен, время всегда пиши, народу много, не запомнить кто когда ест. И состав, кто знает, что ты в седьмой элемент положишь? ну на первых хоть порах

КоЛеночка писал(а):

Про крупу: ее надо плюс ко всему объему добавить или сократить овощи чуть-чуть? 150 г грудки, 100 г крупы и 100 г овощей? Или овощи можно не сокращать, оставить 200 г?

Так хорошо

Озидея писал(а):

у меня тудей минус 600грамм

Анютка, ну и быстра ты, опять от нас скоро на поддержание убежишь