Худелки-Трынделки (система - 60) Глава 15
Libelle
Гость
| i_a_v писал(а): |
| - это из-за резкой перемены рациона питания или же по другим причинам? |
у меня да.Никакой спортивной нагрузки не было.Просто я никогда не сижу-не лежу на диване и очень мобильна. Но только со спортом кг никуда не уходят,по крайней мере у меня так было в возрасте 30-40лет.
| i_a_v писал(а): |
| набор массы, |
у меня произошел резкий набор массы после "переходного возраста" в 54года и резкого отказа от курения.Похудела за полгода на почти 15кг.
| Лора-а писал(а): |
| , кушать надо до 18ч., оттягиваешь ужин на позже-оттягиваешь и похудение. Если действительно нет никакой возможности, ужинай сперва в 7., при перехои на систему у тебя вес вначали скорей начнёт уходить и с таким ужином, так как этобудет что то новое для организма. А вот потом может и остановиться и тогда тебе надо будет просто ужин переносить на раньшее время |
Лорик,ты умница!
| i_a_v писал(а): |
| пока восстанавливаюсь после перелома ноги |
Анечка
tanita4ka
i_a_v
Девули,а вы откуда?
04 Окт 2012 15:30