Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

i_a_v
аннь, я например перешла на систему сразу. Вот увидела результаты девочик До и ПОСЛЕ, всю ночь не спала, всё думала, неужели они могут, а я нет. Утром встала и начилась системная жизнь, прям с системног завтрака Начила сразу, не давая себе поблажек, иначи бы так система и не начилась, да и при переходи на новый режим питания, организм в начале отдаёт очень хорошо, не надо терять это драгоценное время на какие то поблажки. на полусистемное питание. Начни прям сегодня, со следуещёго приёма, когда начнёшь составлять меню, читать к ниму коментарии, то будет намного легче разобраться в питание, чем так вот со стороны
Zuma
Машь, так ты сейчас сдесь, вот и напиши меню сегоднешнее и на завтра, мы и подкоректируем если что