Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

oxakal писал(а):

Ань,у тебя должно быть 3 приёма пищи..... Если ты завтракаешь дома перед работой,то чайки/кофейки на работе уже гоняй пустыми

а как насчет позволенного по системе до 12 черного шоколада? его нужно тоже только в прием пищи, т.е. завтрак?