Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Ponochka я писал(а):

Девочки вопрос на засыпку: напишите какое кол-во квашеной капусты на обед вы ели? готовлю я её без сахара, гр.200 думаю нормально? и как часто её можно есть (из собственного опыта подскажите)

я думаю это много..... я ем ее редко и очень мало - вилкой что наколю из баночки,столько и съем.....

Ponochka я писал(а):

, но главное для меня что я смогла!

молодчинка просто А не хочешь в ДО и ПОСЛЕ выставить фоточки?

i_a_v писал(а):

а как насчет позволенного по системе до 12 черного шоколада? его нужно тоже только в прием пищи, т.е. завтрак?

Да,Анют....

i_a_v писал(а):

да уж..трудная работа над собой предстоит...

эт ток поначалу так кажется потом втянешься и будет всё ОК