Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Девочки доброго утра всем и прекрасного настроения!
Мое меню на сегодня:
З. 6-15 салат мимоза 100гр, кусочек пиццы, пол стакана кефира с отрубями и кофе;
О. 12-15 перец фаршированный (говяжье сердце, курица, лук, морковь тушенные без масла) гр 150-200, кусочек рыбы запеченной с луком в фольге и раст.маслом, меньше чайной ложки, сыр гр 40 с чаем и может апельсин (собрала что было в холодильнике лень готовить вчера было)
У. 16-50 греча гр 300 с 1,5яблока печенного и апельсин.
19-00 степ аэробика