Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Девочки, привет!
Простите меня засранку, что так долго не писала....
Я сейчас просто подменяю начальника отдела, на время её отпуска, вся зашилась...
Скинула я своё кровно нажитое и ещё килограммчик...сейчас около 96 кручусь....но этот нервный сброс и поэтому надо очень сильно постараться, чтобы его удержать...
Менюшка:
о: гречка и куриными котлетки с подливкой грибной (куриное филе, яйцо, грибы, лук с морковью припущенный на небольшом количестве масла), гречка, 2 помидора, яблоко
у: вареный омлет (3 яйца, вода, зелень)