MashaGre
28 лет
Россия,Алтайский край,Барнаул
Добрый вечер!
Пару дней не выходила в Интернет, ибо в лицее зашиваюсь просто
Питалась системно, сегодня только сорвалась чуток. Пришла домой усталая, злая, вот и вцепилась в шоколадку((
Сегодня кушала:
6.30:смесь сухофруктов(небольшая горсть), сыр(30),
http://forum.say7.info/topic48537.html 5-6 шт, чай.
11.15: пропаренный рис с овощами(помидоры, лук, стручковая фасоль, морковь) 200гр, 3 ломтика сыра, кефир(200).
15.20: 2 яблока, йогурт натуральный(100), шоколадка(100), йогурт питьевой Биобаланс с черносливом(330).
С временем беда, и с едой. Но я не сдаюсь, родители приехали, сказали, что похудела, да и по одежде заметно. В понедельник взвешаюсь.
Моя диета:
система Миримановой