Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

MashaGre писал(а):

15.20: 2 яблока, йогурт натуральный(100), шоколадка(100), йогурт питьевой Биобаланс с черносливом(330).

Маша!

MashaGre писал(а):

йогурт питьевой Биобаланс с черносливом(330).

С добавками нельзя, почитай на нем состав. значит 430 йогурта поместилось, а творог никак? зато с шоколадкой и это у тебя ужин в 15.20: это очень очень рано!
на завтра меню пиши!!!!!!!!!!!