Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Вечерний привет всем худеющим!

Гелинака писал(а):

Юль мне очень понравился!

Бум пробовать сегодня на ночь глядя, а завтра смаковать

Iren73 писал(а):

У меня сегодня минус 200 от вчерашнего привеса

Меню на 6 окт:
8:00/завтрак: http://forum.say7.info/topic59661.html, чай зелёный, 2 конфетки-ириски.
12:40/обед: рис проп. (пиала), перец болгарский 1 шт., 1 яблоко, 5 отварных соцветий брокколи.
17:40/ужин: творог зернёный минимум точно 200 гр., 1 яблоко.