Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Системная писал(а):

Это меня одна девочка хорошая сфоткала. С душой)

Красоту ничем не испортишь

Iren73 писал(а):

У меня сегодня минус 200 от вчерашнего привеса.

Здорово Поздравляю

Менюшка на завтра:
З. 07:30 - бутер с икрой,винограда горсть,тортик маленький кусочек
О. 13:30 - кукуруза варёная - 1 початок,яблоко 1 большущее и если влезет кусочек сыра
У. 17:30 - овощной салат(айсберга 1 лист,помидор,огурец,болгарыч),творог 200(Лорик ) грамм,молока пол стакана....

Вот хотела спросить,кукурузу в початках нам тож можно редко,как и картошку? или можно через день-два чередовать?

Сегодня на ужин,после 200гр творога отменила не ток чернослив,но и яблока осилила всего половинку....
надеюсь это не страшно?