Вопросы по системе-60.

Всем здравствуйте!
Хочу к вам присоединиться, на системе пытаюсь быть 4-й день. Исходные данные: рост 161, вес 80.

Спросить хочу. Я учусь в университете во вторую смену (13.30-18.30). При таком графике с обедом еще что-то худо-бедно получается (ем перед парами, обычно в столовой, пытаюсь подобрать что-то по системе (плов (рис+овощи+немного мяса), салат, кефир)). А вот с ужином что делать? Последняя пара у меня идет с 17 до 18.30. Не на паре же ужинать В 17 для меня есть слишком рано. Может, можно немного с ним опоздать (до 19-19.30)? Ложусь я поздно, не раньше полуночи.

Сегодняшнее меню (обед и ужин) планируется таким:
- обед (около 13.00) - отварной рис + салат (помидоры, петрушка, несладкий питьевой йогурт 1,2% ), несладкий чай, немного чернослива, мандаринка (может быть))
- ужин (около 18.00) - фруктовый салат (яблоко+мандаринка+тот же йогурт), стакан ряженки (4% ).

Так нормально?