Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Всем доброго субботнего утречка!!!
Мне муж привез из командировки две новые кастрюли, с противопригарным покрытием и толстым дном и стенками, так что живем, готовим теперь практически без масла
сегодня был ранний завтрак в 7 - кофе с молоком и сахаром, и поздний завтрак - жаренная картошка и чай.
На обед точно уже будет гречка и кусок утки без кожи в духовке зажаренной , сейчас готовится, и овощи системные.
Ужин пока рыба, а там посмотрим, может удастся ее мужу скормить)))
Озидея
у нас курятина килограмм - 25-30 грн (больше 100 рублей), а яблоки, помидоры, перец (не болгарский), - 4 грн кг, морковка, лук, капуста, картошка - 1,50-3 грн за кило. Та рыба, которую я беру (толстолоб) - 15 грн, а вообще есть и по 40 и по 100, самая дешевая (мойва замороженная) - 13.
Творог мне мама передает, потому цен не подскажу)))

Iren73 писал(а):

Ты что?! В скобочках перечисленные ингредиенты , а 200 -общий вес готового блюда.

Я подумала, что это что-то из области фантастики, и решила переспросить))
Оленька и Анечка !!! От всей души поздравляю вас с днем рождения, желаю вам исполнения всех желаний, и самого чистого женского счастья!!!