Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Девчёночки, всем привет!

Озидея писал(а):

А у нас сейчас почти одинаково, что мяса полкило умять, что яблок так что я зимой как раз все больше мяском да рыбкой себя баловала, да и 200 грамм творога 120р, так что у меня тот ещё бюджет:

Анют, какой кошмар, ну у вас и цены У нас яблоки по 30 руб., творог 130 р. за кг., мяско 250 р. А вот рыбы нормальной мало (какая то вся не очень свежая), поэтому редко её ем.

Iren73 писал(а):

как и бещала , что после 51 кг поменяю . Вот и меняю. Даже если будет вес прыгать , то пусть хоть глаз радует.

Правильно, Ир, я тоже свои 79 кг. уже 9 мес. не меняю , тебе такого не желаю, а желаю скорей увидеть 4-ку.

Кукла Вики писал(а):

Сегодня взвесилась я уже 74кг!!! Ура!

УРА! У меня тоже по- немногу уходит, сегодня 500 гр. отвалилось.

Зірка писал(а):

Надо себя малость приструнить.

Давай,Свет, нас тут таких много, распоялась многие

Takatata писал(а):

Оля-ля-ля!!! Оленька с Днём рождения!

И я поздравляю!!!! Олька, С Днём рожденья! Появись хоть, расскажи как вес держится!
i_a_v Анюта, тебя тоже С Днюхой! Не обжирайся Ты обещала!

Сегодня ем:
з. Бутер с сыром, маслом. 2 сырника, кусочек сладкого рулета, чай.
о. Рис бурый, котлета на пару, свекла отварная, кофе с кусочком сыра.
у. Наверное омлет из 3 -ёх яиц на минералке в мульте без масла.