Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

КоЛеночка

Елена

47 лет
Г. Москва
Девочки, всем привет!
мне нужна ваша поддержка моральная.....не понимаю, но у меня до сих пор не отвалился тот привес: на прошлой неделе перед корпоративом было 60,3, на след.утро после него было 61....и каждый день этой недели то -200, то+200....+400, -100.....Это нормально???
у меня правда ещё никак не наступят КД.....
неужели я так перед ними пухну?
ещё никак не выздоровею....вроде в середине недели стало лучше - перестала ноги парить и даже лимон не добавляла в чай....
а к пятнице снова хуже - сопли полились и в груди тяжело дышать стало.....как бы не было осложнений - простуду на ногах переношу Sad

моё меню на сегодня:
З. 9.00-9.30 (отсыпаемся за всю неделю!) омлет из 7 перепелиных яичек/молоко с вар.колбаской (3 мал.кружка) -ела на двоих с младшим ребёнком. 2 кусочка Чиаббаты с творож.сыром, шоколадный сырок, кофе с молоком и конфетки 3 штучки.
О. 13.30-14.00. сама мариновала (чеснок, соль, 1ч.л.сметаны) крылья запеченные в духовке штук.8-10 - не хочу крупу добавлять, т.к. хочу МНОГО крыльев! Embarassed большая миска овощного салата (огурец, перец, редис, помидор, лук) заправлен натур.йогуртом, чай с лимоном.
У. 17.30-18.00. гречка (или коричневый рис) 300 -400 г, 2 яблока и 4 сливы.


посмотрите пожалуйста, наши дорогие эксперты! girl_in_love

 
06 Окт 2012 13:59

Страница 276 из 1000