Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Ой и правда, в обед-то яблоки в соусе тоже есть! Ну вы и спецы по-системе тут ! Тогда творог будет с огурцом и чесноком
Рецепт соуса взяла в книге Миримановой и делала сама: в блендере 2 больших яблока и 2 средних помидора размолола, добавила в сотейник к пассированным луку и чесноку, потушила минут 10 (до загустевания), посолила, поперчила. Потом всем этим залила куриную грудку (грамм на 750 она) разделанную на 4 части (форма была выстлана фольгой) и в духовку на 40 мин. на 200 градусов.
Вообще книга здорово помогает разнообразить меню, а так бы вообще фантазии не хватило что готовить каждый день.
С линеечкой и аватаркой обязательно разберусь, чуть позже, а то мне тут племянника-малыша подкинули, так они с моей дочурой на ушах ходят. Смотрю чтоб не убились, не могу сосредоточиться
У меня вес болшой, так что я к вам надолго! Спасибо всем за тёплый приём!