Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

sahin писал(а):

Вчера готовила ужин по "Большой книге рецептов" Е.Миримановой и... не понятно - (на 217стр.) "Омлет по-испански" по рецепту: кабачок-1 шт., лук репч.-1шт., яйца-4шт, молоко-1/2 стакана, раст.масло, соль. Значит яйца можно использовать в варианте "овощи/молочка" тоже, или я что-то не поняла? Вообще расскажите, пожалуйста насчёт яиц на ужин поподробнее, а то до конца никак не врублюсь

Привет, Леночек!
Я тут тоже недавно и задавалась этим же вопросом про омлет в книге!
Я почитываю здесь форумы....не все конечно...времени свободного маловато... Но уже поняла, что рецепты из книги надо фильтровать! Практически все блюда из нее подходят для обедов, а вот с ужинами поосторожнее! Если сомневаешься-лучше спроси здесь у девочек! Удачи!