Диета, которая мне помогла

доброе утро!!!!!конечно же очень хороший результат 12кг вы просто молодец!!!!!я манты делаю по простому фарш,картошка нарезаная кубиками,лук,чеснок,специи и в мантоварку

с утра -300г но всеже радует!!!! свем чудного настроения и удачи!!!!