Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

tanita4ka писал(а):

Блин,вообще тогда нихрена не понимаю,уже сто раз перечитала.1 главу худелок вроде поняла так что на обед можно... чесное слово наверно эта система не для меня,тупицы...

Таня ты вот тут читала http://forum.say7.info/topic56548.html Списки вообщето в ЖиХе
Можно все и со всем. Кроме:
-макароны с мясной группой, кроме яиц, их не много можно;
-картошка, батат с мясной группой, кроме яиц, их не много можно;
-кукуруза с мясной группой, кроме яиц, их не много можно

это не понятно? или ты не здесь читаешь. Я правда не понимаю, ты списки нашла?

Iren73 спасиб

sahin писал(а):

Я конечно твою историю не знаю, но думаю, что она у тебя такая-же как и у большинства из нас

Лен, а не сильно парюсь, что медленно,я ведь и толстая правда не вдруг стала, все мое тело привыкло быть толстым , вот отучается понемногу
Аленушка2010 спасибо Аленушка