Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Добрый вечер всем

Попыталась я честно исправиться, но думаю, что не очень получилось))
Вот что сегодня было:

Завтрак (9.00): чай несладкий, 2 бутера с плавленым сыром, 3 кусочков кекса с изюмом.

Обед (14.00): запеченное в духовке куриное филе с сыром и помидорами (пришлось смазать форму 1 ч.л. растительного масла), грамм 100 гречки, чай несладкий, 4 черносливины.

Ужин (17.30): грейпфрут, стакан питьевого несладкого йогурта без добавок.

Грейпфрут был огрооомный и очень вкусный, съела его и ходила как колобок, думала, зачем же я его целиком-то... УФ. Хотела творожком заесть, но стало некуда

Ругайте меня

ЗЫ. А еще сегодня начала тренировки с Джиллиан Майклз. Вот. Весу - бой!