Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Озидея писал(а):

мне не ловко.но ссылки у меня нет, я её с полгода назад скачала а муж на диск записал.

Ниче, найдем, а ты пока позанимайся и напиши впечатления)))

Гелинака писал(а):

Девочки я сегодня все взвесила и поняла, почему я не худею, если столько есть, то похудеть трудно

Трудно, но реально и ты сама тому яркий пример!!!! Уменьшишь порции, будет меньше калорий и меньше сил, будешь обессиленная и как следствие не сильно добрая, а у тя детки, оно тебе надо. Черепаха, но добрая и энергичная лучше чем злая и уставшая лань!!!Ну это я так думаю