Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Озидея писал(а):

не заморачивайся, главное выдерживать трехчасовй интревал между приемами пищи

Гелинака писал(а):

Я думаю, ничего страшного нет

Спасибо, успокоили

Озидея писал(а):

каждый раз пиши время

А зачем? Чтобы контролировать, прошло ли 3 часа?

Озидея писал(а):

думай сначала, прежде чем ротик открыть

Почти привыкла уже, как к одному из составляющих системы