Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Мое примерное меню на завтра:

Завтрак (9.00) Чай несладкий, бутеры с плавленым сыром, кекс с изюмом (тот же, в общем))

Обед (12-12.30) Рис отварной на воде (не шлифованный!) примерно 100 г, две маленькие сосиски с ряженкой (это они так называются, ряженка в состав входит), чай несладкий, штуки 4-6 чернослива.

Ужин (17.00) Отварное куриное мясо 150-200 г

Нормально?