Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Amalirr писал(а):

Ужин (17.00) Отварное куриное мясо 150-200 г

Мало еды совсем, добавляй мяса

Озидея писал(а):

сама не помню откуда я это взяла, но либо с форума ,либо с оф.сайта

Это рекомендация с оф.сайта, так советуют врачи, для пищеварения и переработки пищи в жилудке рекомендуеться что б не менее 3часов прошло

Гелинака писал(а):

Ой Аленка и я..............

и я