Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Irischonok писал(а):

Что делать-то тогда?

Ирин, а она вообще ему нужна

Irischonok писал(а):

А то ведь больше нет круп (рис не хочет).

Можно редко рисовую лашу на обед и кус-кус, тоже редко и правда без мяса

Irischonok писал(а):

Муж за 6 дней скинул 1,5 кг. Это много или мало

Это очень хороший результат вообще мужчины худеют быстрее чем мы и легче. Но ты всё равно мужу объясняй, что чаще всего в начале быстее кг. уходят, что каждый день организм не будет отдавать, что ему и постоять возможно надобудет, что бы все внутрение оргагы могли встать на новые места, бывает такое что вес не уходит, вроде на мести стоит, но зато уходят объёмы

Amalirr писал(а):

Ошибка теперь в том, что ужин слишком маленький?

Да.Если завтрак больше ужина это ошибка

Amalirr писал(а):

Просто я не хочу объедаться... Как наелась - так все...

а кто сказал, что надо объедаться? Нужно кущать до насыщения, НО кушать еду. У тебя же был один грейфрукт и йогурт, а еды не было

Аленушка2010 писал(а):

Галь, а че гречку с тушенкой нельзя??? Сильно жирно???

Нам тушёнку нельзя, там же не только чистое мясо вней