Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

"Irischonok"блиииин, а муж такими глазами смотрел, когда спрашивал...

Тушонку (или что-то похожее можно сварить дома) из нежирной говядины или свинины (куска окорока сырого) в небольшом количестве воды с приправами и лаврушкой. Мясо варится по времени как на холодец.