Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Завтра, как всегда в зависимости от настроения. Ориентировочно будет так:
Завтрак: 7-40
Холодец (сколько влезет) + кусочек хлеба (возможно)
Кофе со сгущёнкой (ну не могу с утра себя не порадовать!)
Шоколад (дети много не дадут )
Может ещё немного копчёной колбасы (на всё тот же хлебушек)

Обед: (ближе к 13-00)
Свекла варёная заправлю кефиром (вместо майонеза и сметаны)
Помидорчик 2 шт
Печёночные маффины 2 шт (уже раньше приготовление писала)
Чай зелёный или кофе (по настроению...)

Ужин:
Уж очень захотелось вареной куриной грудки (думаю, к ужину куплю и сварю!!!)
Чай зелёный (много много много раз за вечер)))

Вот примерно так.
Пойду ка я на 1 стр, в списках почитаю... Можно ли к своей свекле в обед добавить грецкий орех... Смакота будет
Думаю, то можно, но надо быть уверенной!

Ну, оцените менюху. Стараюсь!!!