Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Доброго всем утричка! Мое меню на сегодня:
6.30 з. кофе с молоком, йогур Чудо 125гр, 2 небольш. бутера с колбасой и сыром, 2 печеньки со сгущенкой и 2 конфеты.
2з. кофе
12.30. о. рыба запеченная в фольге телапия с луком и специями+водичка, салат из капусты+моркови+соль+1 ч.л.масла+1 яблоко+чай зеленый
17.20.у. творог 220гр+три черносливины+1/2 яблока+1 апельсин.

ПОЗИТИВЧИК писал(а):

А для меня самый подходящий вид спорта - секс (учитывая, что плавать, к сожалению не умею...) Да, девочки и такое в наше время бывает, уже и учиться не пытаюсь

Секс Алена это вешчь очень классная и точно сжигающая жир. Хорошая замена физ-ры