Рецепты по системе -60 (обеды и ужины)

Не знаю если кто-то выставлял эти рецепты но мне кажется очень подойдет для обеда системы

Фаршированный перчик по-французски
http://forum.say7.info/topic2613.html
Естественно сухарями не посыпать и масло не класть....

Свинина, тушенная в горшочках с овощами
http://forum.say7.info/topic10952.html
Картошку я не клала, и сметану заменила на системную и меньше.
Ничего не жарила а тушила и приправу специями заменила. Еще можно заменить картошку на кабачок.

А вообще я считаю что можно любой рецепт подстроить к системе