Диета, которая мне помогла

lenucizka писал(а):

можно ли после четвёртой недели сразу начать первую

Это уже на ваше усмотрение!
Если вы захотите повторить режим еще раз, то лучше повторять 2 раза первую и четвертую неделю. Еще написали, что лучше сделать перерыв 3-4 месяца перед вторым заходом Многие устраивают разгрузочные дни, кто новолунку предпочитает!

Ленчик-1 писал(а):

Еще три дня диеты, хотелось бы еще два кг сбросить

Елена, а Вы пробовали гулять? Я вроде уже выше писала, мне очень помогает. Особенно если по магазинам да еще и за продуктами За то на следующий день 100% результат

Люсенька-малюсенька писал(а):

Я новенькая...ищу компанию на 4недельную диету😊

Люда, Добро пожаловать!!!
У меня уже -4,3 Сегодня у меня 5-ый день 2-ой недели Животика нет, руки худеют Единственное ляшечки, ну ни как не хотят уходить