Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Доброе утро всем и хорошей недели

Меню на сегодня:
6.00 кофе с молоком, 2 бутерброда, яблоко
12.00 плов системный без масла (250 гр), салат помидоры-огурец, сл.перец без заправок
17.00 печеное яблоко с творогом и йогуртом(1 шт\ 200\125)