Худеем без диет

white-n-puffy писал(а):

Всем привет

white-n-puffy писал(а):

Пока я добралась до конца Юлиной темы тут, все уже похудели, видимо, и тема как-то затухла.

Привет, Оля!

Не волнуйся, что тут пока тишина. Не одни, так другие к тебе подтянутся

white-n-puffy писал(а):

я даже не знаю стОит ли тут писать. Дневник питания я могу вести и в другом месте, не занимая место в Юлиной теме.

Думаю, Юля не обидится, если твой дневник тебе и еще кому-то поможет.

Единственное, у меня вопрос - не поздно ли ты ужинаешь (меню выходного дня)?

white-n-puffy писал(а):

вес 78 примерно

white-n-puffy писал(а):

С полгода назад я посмотрела Юлины видео р ее похудании и попробовала питаться по принципам журнала "худеем правильно". с 85 похудела до 76 примерно легко и не напрягаясь, просто уменьшив место гарнира на тарелке и увеличив долю овощей.

Удачи в новом этапе!