Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Всем большой привет!

Лора-а писал(а):

Ирин, Так уже лучше, да же хорошо. Обед с ужином так вообще, даже ещё и в объёмы хорошо попала, а вот завтрак немного скачет. Но уже не такая разница как в начале

Спасибо, Ларисочка!
Завтра, думаю, немного ряженкой творог разбавлю, чтоб в горле не застрял...
А завтрак, ты имеешь ввиду, более насыщенный чем обед и ужин? Может кол-во каши немного сократить. Ну там грамм 350 оставить...Или еще что-то надо вычеркнуть?