Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

tanita4ka писал(а):

А еще девочки он сегодня сам пошел,руки бросает и ходит я так счастлива))0ура ура ура

Поздравляю!!!! Теперь ток успевай ловить зайку!

Лора-а писал(а):

Не, Ксюшь, их составную часть не меняли, их переписывали просто, как бы разжёвывая для лучшего понятия, но продукты не меняли

Что разжевывали - эт да
А мне вот с шашлыком помнится - сперва его можно было на ужин,потом ток на обед - был издан указ А терь смотрю снова можно на ужин
И с напитками после 18-ти...Раньше ток чай зелёный было можно а терь и кофе и т.д...
И криспы можно было с мясом в обед,помнится мне....
И чёт еще,уже не помню А!! кукуруза с горошком из заморозки - низзя раньше было....
Не,ну я не спорю конечно не в коем случае, мож я по ошибкам чьим-то нашим помню всё это

felya72 писал(а):

Девченки привет! Я новичок уже неделю. Сегодня взвесилась минус 2 кг.

Добро пожаловать,Эльвирчик!

felya72 писал(а):

Меню на 08.10.12 08.30- чай с хлебом с маслом и земляничное варенье 13.00- плов с ковядиной 17.45-салат из огурцов и помидор вечером пью зеленый чай без ничего.

В обед можно салатик добавить а на ужин творог обязательно
ИЛИ фрукты ИЛИ гречку/рис

Irischonok писал(а):

Так буде нормально?

Ctena писал(а):

можно ли системную сметанку есть вместо творога на ужин?

felya72 писал(а):

2 ст.л. масла оливкового+ лук, морковь,

НЕ жарить,мы тушим всё это

felya72 писал(а):

А можно на обед куриное мясо тушеное с овощами (морковь, лук, кабачки, помидоры)

можно

Irischonok писал(а):

Завтра, думаю, немного ряженкой творог разбавлю, чтоб в горле не застрял...

Сестра!


Девчёнки всем привет!!!!
У кого отвесики - поздравляю!!!
Кто болеет - выздоравлтвайте!!!
Новеньким - ВЕЛКОМ!!!