Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Amalirr писал(а):

Делюсь радостью: на системе всего 5 дней, а отвес уже есть!!!

Натусик, умничка! Это, не без помощи твоей интенсивной физ.нагрузки такой хороший результат, наверное . Я вчера скачала тренировку Джилиан Майклс, о которой ты говорила, знаешь, мне о-очень понравилось, прямо вдохновилась . Незнаю, конечно, как выдержу от начала до конца, со своим весом, но буду стараться !