Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Девочки, привет! простите я опять без комментов все ещё выздоравливаю
Мое меню:
Завтрак 6-00
Мужу жарила картошку- съем чуток с салатом пом+огур+болгар, кекс, банан
Обед 12-15
Делала корюшку в МВ по рецепту с сайта (похоже на консерву в собственном соку), огурец, помидорка, гречка, киви
Ужин 17-15
Грудка в МВ с з.чаемОбъемы - до насыщения (больше с уменьшением порций не эксперементирую)
Пойду все же гляну, что это за чудо - гречаники, может я тоже захочу
Жанночка, поздравляю с удержанием веса! и всех девочек с отвесиками и отвесищами