Диета доктора Дюкана

Трояночка писал(а):

За тот период, когда я потеряла когда-то 30 кг, я

Леночка, поделись опытом - после такой потери, кожа не обвисла? А то вчера смотрела какое-то очередное шоу типа "Из чудовища в красавицы", так вот там как раз барышня где-то 45-ти лет похудела на 40 кг и у нее на животе прямо такая морщинистая обвисшая кожа образовалась. Ей в передаче ее хирургическим методом убирали. Я аж вся задумалась - похудеть-то хочется, а вот ТАКОЕ на животе не хочется А уж операцию - так СОВСЕМ не хочется. Я пока похудела на 14,5 кг, но еще ж надо до нужного веса добраться!

Андрюшкина Лапа писал(а):

прохожу мимо зеркала на работе обязательно встану бочком погляжу как животик плоским становиться причем делаю это по нескольку раз на дню будто за день что то изменилось

Во-во! Я раньше вообще в зеркала старалась не смотреть - особенно боком. А то прямо смотреть непритно было - эдакая бочечка! Прямо аж плакать хотелось - ну неужели это я в такое превратилась. А сейчас, даже несмотря на кучу лишних кг, совсем другое дело! А еще лицо похудело и второй подбородок ушел. Недавно фотографировались, так на фото вполне симпатичная девушка! А то ли еще будет!

ИволгаОО7 писал(а):

По-моему, не похудею

Похудеешь обязательно! Просто темпы у всех разные. А ты вообще только разрешенное кушаешь, молодчинка! Не забывай про слоган диеты Дюкана:"Ешь, сколько хочешь!" Я сама не могу голодная ходить, мне жизнь не в радость. А тут - просто объедалово! Могу три котлеты стоптать, да еше и кашкой из отрубей заесть, или овощей тушеных с мясом навернуть тарелочку. Оладьи пеку кабачковые или тыквенные и с кефирчиком 0% могу десяточек слопать. И нечего - худею как миленькая! Конечно, если бы я ела хотя бы половину, я худела бы быстрее, но оно мне надо? Меня и так устраивает.

Анна Давидовна писал(а):

меня радость переполнила!!

Я уже третий месяц с хорошим настроением хожу. Спасибо Дюкану и его диете!

ИволгаОО7 писал(а):

Фраза, заменяющая сгущенку, варенье и тортики с пирожными

100% !!

anna a писал(а):

видимо, все на закреплении,

А неплохо было бы, чтоб девочки и на закреплении сюда заходили. Очень интересно, как ведет себя организм после окончания активных фаз диеты. Так страшно, что вес опять будет расти! Вот тут поддержка девочек бы и не помешала.

Marishkaa25 писал(а):

но потом взяла себя в руки и за неделю всё ушло, потом сделал 1 ЧБ на этой неделе и ушли последние набранные за отпуск 500 гр

Ой, Мариночка, ну спасибо, что зашла и поделилась своим опытом! А я тут как раз про это переживала! Теперь на душе спокойней. А то по первым двум фазам инфы много от девочек, а вот на закреплении и на стабилизации как-то все исчезают.

ИволгаОО7 писал(а):

Маловато за неделю, конечно,но, хотя бы не в плюсе

Да не переживай! У меня вон тоже как-то за 5 дней БО в результате был 0. Вес то туда, то сюда прыгал. Нечего, ЧБ помогли - за 5 дней минус 1.200 (хотя тоже в какой-то день был плюс). Я довольна!

ИволгаОО7 писал(а):

а на свежие нисколько не тянет плохо, наверное?

Оль, конечно плохо! Организму же нужны витамины. Не забывай, что скоро зима и овощи-фрукты и дорого будут, и качество уже не то. так что запасайся витаминами на зиму. Я сама не любитель овощей, но заставляю себя есть. А то будешь потом похожа на не похудевшую, а на переболевшую!

Андрюшкина Лапа писал(а):

а как вспомню сколько вещей раздала потому как перестала в них влазить .... хоть иди и отбирай

Аналогично!

Заюша писал(а):

А то накупишь сейчас осенних новых, а весной то они мне велики будут

А я уже все брюки по два раза в поясе подворачиваю, а то они вниз упали, по штанинам хожу! А за новыми сходить некогда - у нас тут ТАКАЯ грибная осень, жалко пропускать. Так что все выходные заняты - суббота сбор грибов, воскресенье - их консервирование Скоро придется штаны булавками к трусам пристегивать!