Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Лора-а писал(а):

Привет Галин Так меню всё ОК только порций не видно, смотри что б они сильно в объёме не скакали. У тебя картошка два раза за день, ты нормально такое переносишь, привесов не бывает от такого?

Порции будут по объему приблизительно одинаковые , а картошку я наверное около года практически не ела .Про привесы не знаю, наверное не было . Лар, а почему 2 раза? только утром чуток .
Вот про объемы - меня всегда смущает ужин в 3 яйца , что же тогда по объему д.б. в завтрак и обед?
Пошла свое меню посмотрела... это корюшка - рыбка так называется - огурцами пахнет !