Худеем без диет

Ой, я теперь не одна тут

Jerusalem Girl писал(а):

Единственное, у меня вопрос - не поздно ли ты ужинаешь (меню выходного дня)?

Да как сказать, вообще, мои глаза пока боятся такого меню, которое я съедаю, т к оно больше того, что я ела, когда толстела . Но я сейчас ем более сбалансировано в плане белков жиров углеводов, и вес начал двигаться по-тихоньку. Я пока решила есть достаточно много и часто, чтобы восстановить обмен и настроить организм на работу, т к чувствовала последнее время, что утро не радует, есть утром не хочется, неприятно в желудке до или после еды бывало почти каждый день, сил вечером нет, поешь - сил все равно нет, но еще и шевелиться не можешь и т п. Так что пока так, а когда вес встанет, я начну уменьшать порции некоторые или уменьшу содержание некоторых продуктов. После таких сытных выходных я сегодня соскочичла утром бодренькая и голодненькая раньше будильника, а не как в прошлый понедельник выползала из-под одеяла полчаса

Jerusalem Girl писал(а):

Не волнуйся, что тут пока тишина. Не одни, так другие к тебе подтянутся

Я так жду Мне что-то одиноко одной худеть уже

YuLianka писал(а):

ОЛЯ, я с тобой!!! Буду снова в строю

YuLianka писал(а):

обстоятельства, которые оставили после себя несколько нежелательных кг, буду от них избавляться

Это плохо, конечно, но так оно у нас женщин, если уж предрасположенность есть, то надо быть внимательной. Хотя, ты и так красотка, я видела (ничего, что на ты?)