Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

ОдеSSиточка писал(а):

В общем, с сегодняшнего дня снова серьезно беру себя в руки и буду отписываться о результатах

ты супергерой

но у тебя просто плато, организм встал, внутренние органы перемещаются, все обновляется внутри, подумать только -30 кг!! конечно твоему телу нужен перерыв. кожу подтянуть, запасы по новому перераспределять. То что отдохнула молодец, калорийность пока не трогай, а то так и сорваться можно будет, просто потом постепенно добавляй полезного к завтраку, там яичко, кашку какую.
мы будем очень рады тебя ткут видеть!!