Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Лора-а писал(а):

Ирин, Так уже лучше, да же хорошо. Обед с ужином так вообще, даже ещё и в объёмы хорошо попала, а вот завтрак немного скачет. Но уже не такая разница как в начале

Ага, поняла..Буду думать. Спасибо за подсказки и направления

oxakal писал(а):

Сестра!

Оксаночка, скорее-брат Это муж мой на системе с 1 октября этого года...Правда, я тот творожок-то не смогла бы так всухомятку съесть. Попробовала... Несмотря на то, что я в него то яблоко печеное добавляю, то апельсин-суховат... Вот завтра попробую ряженки долить, чтоб ему помягче было
Девочки, я еще хотела спросить. Я правильно поняла, что на обед можно котлеты (не жареные, конечно) из фарша с добавлением овсяных хлопьев? .