Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Ponochka я писал(а):

меняй гречку на рис и ешь его с яблоками

Уже поела гречку с овощами. Яблоко не стала - просмотрела списки на ужин, оказалось что яблоко-лишнее, вот и решила отложить его до утра А рис варить вроде неохота, когда гречка готовая есть .

oxakal писал(а):

так не кушай овощи а съешь яблоко к грече Или гречу не ешь,а заточи овощи и яблоски

Спасибо, ещё раз проштудировала таблички, наперёд буду помнить, что либо овощи-крупа, либо овощи-фрукты, либо крупа-фрукты